12/01/2016
私は忙しくなるといつも、何かをしながら頭では次にすることの段取りを考えていたり、何かを考えながら別の作業を機械的にこなしていたりします。皆さんはどうでしょうか。
10/26/2016
幼いころより通い続けていた学校という環境から、通い続けた経験のない職場という環境への変化は劇的なものがあります。したがって、新入社員として初出勤するときは、多くの人が、清水の舞台から飛び降りるような感覚を覚えるのではないかと思います。
09/16/2016
本屋さんに行くと、お金持ちになる方法、効率よい時間の活用方法etc…これがとてもよく売れると聞きます。なるほど、入り口の一番目立つところにあるし、手に取る人も多い。
08/22/2016
皆さんはヒトデやナマコを触ったことがありますか? 先日、水族館に行った際に、初めて触ってきました。
08/03/2016
8月は明るく開放的な夏のイメージとは裏腹に「長崎と広島に原爆が投下された日」、「第二次世界大戦が終戦した日」、「日航機墜落事故が起きた日」と多くの尊い命が奪われた出来事がありました。
07/21/2016
これを読まれている方は、普段の生活でご自身のメンタルヘルスについて何か気になったり、悩んだりした時にどういう行動を取られますか。
07/07/2016
認知行動療法の変容で目指すものは、「でしゃばることなく、周囲と調和した在り方」ではなく、「回避せずに、現実をあるがままに受け入れ、少しずつでも直面してく在り方」であることを、身をもって知った今日この頃です。
06/04/2016
路地や花屋の店先に色とりどりの紫陽花を楽しめる季節になりましたね。水気を含んだような柔らかな花弁の質感にも気分が和らぎます。 さて先日、通勤の途中、ひどく力んだ必死な状態で黙々と歩いている自分に気づきました。肩、首筋、背 […]
04/16/2016
突然ですが、皆さんはどのようなときに大切な人の「愛情」を感じますか?
03/22/2016
何事も継続することは容易ではありません。「やればできる!」と自分を鼓舞して何かを始めても、結果として続かないことはよくあることです。続かない理由としてよく挙げられるのは、成果が実感できないということです。