2023年5月

「落ち込み」から早めに抜ける−マインドフルネス

この数日、机の前に座って、パソコン画面を前に考えていたが、良いアイデアが浮かばずに頭を抱えていた。「そうだ！このぼんやりした意識のことを書こう！」と思いついた。