２０１５年のしめくくりに皆様が少しでも幸せな気分になれますように
12/13/2015
街が幸せムードを演出するこの時期、せっかくなら幸せな気分になりたいと思い、自分も人も優しくなれる方法について考えてみました。
認知行動療法で考え方を変える！？ ーアセスメントの重要性ー
12/09/2015
最近、「考え方を変えたいんです！」という方がよく来談されます。本やテレビ、インターネットなどで勉強されてから来られる意欲的な方が多く、認知行動療法が様々なところで広がりをみせてきたことに驚かされることもよくあります。