認知行動療法エッセイ
「気分が重い」から抜け出すには

突然ですが、「クリーム」、「いちご」、「甘い」、「スポンジ」という言葉を思い浮かべてください。そうすると、何が思い浮かぶでしょうか。おそらく、ショートケーキではないですか。

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